보컬강의 - 호흡 넣다 빼기

안녕하세요^^

호흡 내쉬기, 마시기연습등 호흡 연습은 잘들 하셨는지요~
호흡연습도 중요하지만 기초 체력 훈련은
잘하고 있는지요?^^

그리고 모든호흡법 훈련의 기본은 복식호흡이란걸
잊지 말기 바랍니다..
 
호흡 넣다 빼기 연습을 다음 그림을 통해 쉽게 설명을 드리겠습니다..

↘↗ ↘↗ ↘↗ ↘↗

이렇게 4박자의 개념이 있습니다..

입으로 하면 하나, 두울, 세엣, 네엣 이죠..
 
노래할때 활용을 하면 항상 안정된 호흡을 갖고 노래하실수 있게 됩니다.

#연습법...

1. 호흡 마시기를 합니다.
2. 80~90% 호흡이 채워진후 호흡을 내쉽니다.
  => 스~하면서 복식의 압박을 이용해 호흡 내쉬기 한 방법을
         이용하셔야 합니다.
3. 속으로 숫자를 세면서 호흡을 내쉬고 마지막 엣박자에 호흡을 넣습니다.
  =>스~하면서 하나, 두울, 세엣, 네 까지 내쉬고,
     ↘↗ ↘↗ ↘↗ ↘↗  여기까지죠...
     마지막 엣박자에"↗" '흡'또는 '흐읍, 스읍'발음과 함께 호흡을 간결히 복식까지
     한번에 채우시기 바랍니다.. 단지 발음만 그렇게 하는것이니 소리로 스읍 말하는건
     아니에요^^
4. 다시 이 연습을 반복하면 2번 항목의 스~로 호흡을 3번항목과 같이 박자대로 내쉰후
    마지막 박자에서 호흡을 빠르고 간결하게 마셔 주면 되겠습니다.(음성이 나는것이 아닙니다.)
    그다음에는 호흡을 채워주고 또다시 반복하시면 됩니다..
5. 위의 연습은 빠르게, 느리게, 보통 속도등 여러 가지
    방법으로 진행을 하시기 바랍니다.
    물론 박자는 메트로늄등이 있으실 경우 정박자를
    잘지키며 하는방법이 젤 좋습니다..
     =>빠르기의 차이로, 호흡을 빠르게 넣는것 느리게 넣는것등을
       익힐수가 있습니다.
 
간단하지만 알면 너무도 유용한 복식호흡 연습법입니다.
잘들 연습 하시고 지난 시간에 배운 핫핫핫!!=> 복식의 안근육을 단련시키는 연습등과
함께 꾸준히 연습하시기 바랍니다.

다시 말씀드리지만, 복식 호흡 훈련은 내가 갖고 있는 호흡량을 컨트롤하는 훈련이오니
호흡을 위한 러닝, 등산등은 꾸준히 진행을 하셔야 합니다.^^
 
또 뵙겠습니다..